Najnowsze wydanie Viva Zioła

Chociaż wrzesień mamy rekordowo gorący, prawa przyrody pozostają niezmienne. Zbliża się jesień, a wraz z nią rozpocznie się sezon na infekcje. Już teraz warto wzmocnić organizm, by jak najlepiej poradzić sobie w okresie zróżnicowanych temperatur i deszczowej aury, które nie zawsze muszą iść w parze z chorobami.
Dieta bogata w antyoksydanty, regularna aktywność fizyczna i odpowiednia ilość
snu to bez wątpienia czynniki, które pomagają zachować zdrowie. Co jednak, jeśli
pracujemy za dużo, nasz sposób żywienia pozostawia wiele do życzenia, a czasu na
regenerację i odpoczynek brak?

Czasami suplementacja to konieczność. Zabieganym polecamy adaptogeny (np. cytryńca chińskiego), czyli rośliny, które mogą zniwelować skutki stresu oraz przystosować organizm do niesprzyjających warunków.

W sezonie infekcyjnym wsparciem okazać się mogą nie tylko witaminy, np. z grupy B, lecz także silny antyoksydant koenzym Q10, czy łagodzący dolegliwości
układu oddechowego prawoślaz.

Kolejne wydanie to także okazja do pokazania potencjału drzemiącego w roślinach przyjaznych kobietom – kalina koralowa, soja, koniczyna czerwona oraz nagietek mają moc, z której dla zdrowia i urody skorzystać mogą panie w różnym wieku.

Okazuje się, że nie tylko wiosna sprzyja nowościom – w tym numerze rozpoczynamy cykl artykułów o postaciach ważnych dla historii ziołolecznictwa i botaniki w Polsce, a także nowy dział tematyczny Magia natury, w którym na plan pierwszy wysuną się użytkowe właściwości roślin oraz naturalnych materiałów, tak istotnych w naszym otoczeniu.