Wiosenna odnowa z Viva Zioła
24 marca 2026
Zapraszamy do lektury nowego wydania naszego magazynu zielarskiego Viva Zioła. O czym piszemy w tym wydaniu?
Długa zima już za nami, a wiosną organizm naturalnie domaga się odnowy i przebudzenia. Właśnie wtedy szczególnego znaczenia nabierają procesy oczyszczania, dlatego podpowiadamy, jak skutecznie i bez drastycznych głodówek zregenerować wątrobę przy pomocy odpowiednio dobranych mieszanek ziołowych. Przyglądamy się również suplementacji magnezu, analizując jego różne formy chemiczne, aby pomóc w wyborze tej najlepiej przyswajalnej i najskuteczniejszej dla układu nerwowego. Odporność i witalność możemy wesprzeć, czerpiąc z mądrości Wschodu, gdzie królują azjatyckie grzyby lecznicze, takie jak lakownica żółtawa (Reishi) czy soplówka jeżowata.
W tym numerze zwracamy także uwagę na innowacyjne podejście do zapobiegania starzeniu poprzez inwestycję w komórkową długowieczność i wsparcie cząsteczką NAD+. Zgłębiamy ponadto kosmetyczny potencjał natury: od delikatnych hydrolatów i wysoce skoncentrowanych domowych serum, po dobroczynne kwasy omega-7 z rokitnika, które przynoszą ukojenie przesuszonym błonom śluzowym. Poznajcie lepiej nasze sezonowe przeboje kulinarne i zielarskie: szczaw i rzodkiewkę – chrupiący symbol wiosny, której liście i owoce stanowią doskonałą bazę do przygotowania aromatycznego, domowego pesto.
Zapraszamy do lektury.
Nowe wydanie papierowe kupisz tutaj:
Wydanie elektroniczne za darmo (darmowe jest tylko aktualne wydanie) pobierzesz tu
Zajrzyj też na stronę naszego siostrzanego projektu:
