Ożyw ciało i duszę herbatką

Dzisiaj coś dla tych, którzy odczuwają wiosenne zmęczenie. Receptura sprzyja poprawie przemiany materii, wspomaga odtrucie organizmu, a ponadto zapewnia dodatkowe witaminki, potrzebne o tej porze roku. Przepis co prawda skupia się na ziołach suszonych (czyli coś dla tych, co nie mają swojego ogródka, czy dostępu do zdrowych, nienarażonych na spaliny i pestycydy ziół, kwiatów i drzew), jednak nic nie stoi na przeszkodzie, by użyć świeżych ziół. Może oprócz kwiatów pierwiosnka i fiołka, bo te już zdążyły przekwitnąć.

Wiosenna herbatka

Składniki:

15 g suszonych liści mniszka lekarskiego

15 g suszonych liści pokrzywy

15 g suszonych kwiatów fiolka

15 g suszonych kwiatów pierwiosnka

15 g suszonych liści brzozy

1 puszka na herbatę

1 filiżanka

1 sitko

Wszystkie zioła wsypujemy do puszki, zamykamy i mocno nią potrząsamy – oto gotowa mieszanka do zaparzania herbat!

Zalewamy 1 łyżeczkę mieszanki ziół 200 ml wrzącej wody i odstawiamy pod przykryciem na 10 minut do zaparzenia.

————–

Przepis pochodzi z książki: Melanie Wenzel, Moje najlepsze przepisy z roślin leczniczych.

fot. Pixabay